来源：奇闻呀(www.qiwenya.com)时间：2025-08-01 14:48作者：QI手机阅读>>
随着经济水平的提高，我们可以轻松吃到各种好吃的东西，因为好吃的东西太多，我们很难控制住自己的嘴，这也导致我们的体重呈直线上升，为了变美，减肥也变成了现代许多人的一种需求，网传晚上用白醋7天暴瘦38斤是真是假，小编这就来带给您答案。
这种方法是非常有效的，是真的可以减肥，因为白醋含有非常多的氨基酸物质，氨基酸又可以将使用者体内的食物快速消化，同时还可以将血脂降低，因此，在晚上使用白醋可以有效减肥，虽然说7天瘦38斤有点过于夸张了，不过减肥效果还是非常不错的。
一、注意胃的情况
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如果患有胃溃疡的朋友就不建议喝醋了，空腹也不能喝醋，这些都会对胃造成非常大的损伤，不仅不能减肥，而且还会对身体造成影响。对于萎缩性胃炎或者胃酸不足的朋友，喝醋会对胃有好处，可以兑一点蜂蜜来喝，不仅味道更好，而且还能够减少对胃的刺激。
二、餐后及时喝
在用餐后要马上喝醋，只有会加速对事物的消化。如果在吃饭的时候喝了醋，会使食物的吸收效果变慢，会减少下一次吃饭时候的进食量，并且还有开胃的效果。所以建议大家中午可以吃饭前喝一点点开会，也在菜里加一点醋，这样会使晚餐的进食量变小。晚上可以饭吃完了再喝醋，可以让食物更快消化。
三、女性朋友需要注意
喝醋的效果可能会影响到子宫的收缩，因此经期的女性朋友就不要喝醋了，会将经期延迟，特别是经期不调的朋友，可以等经期过去之后再使用这种方法。如果在经期的时候喝醋，可能会让经期更加痛苦不堪，甚至可以会大出血，导致不好的后果，使用经期和怀孕的朋友就不要吃醋啦。
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