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人类不睡眠的极限在哪?

有人说,人体就像是一个巨大的宝藏,蕴藏着无限的可能性。在网络当中也流传着这样一个说法,到目前为止,人类的大脑开发率也只有不到10%。如果大脑能够开发到100%,或许每个人都能成为上天入地的超人。不过科学已经证明,这个说法完全是无稽之谈,目前人类的大脑利用率已经达到了100%。但是,人体所蕴藏的秘密,到现在仍然只展露了冰山一角。

人类不睡眠的极限在哪?

一直以来,存在一个很奇妙的问题。每个人的一生基本上有一半的时间用在了睡眠上,如果把这些时间利用起来,那么完全有理由相信一个普通人,也可以取得巨大的成就。其实科学家也一直在研究人类的睡眠极限究竟在哪里?随着科技的不断发展,未来我们是不是可以不用再睡眠?

人体的极限奥秘,恐怖的睡眠实验

其实早在二战的时候,法西斯就曾经做过类似的实验。当时在集中营的犹太人得到了一个获得自由的机会,如果能够坚持一个月不休息,那么就可以免除所有的罪行,恢复自由。参与这次实验的人总共有三十几个,他们会单独住在一个地下密室,那里有吃有喝,还有一些用来娱乐的东西。

最初的前三天里,大部分人的表现还比较正常,能够进行正常的交流,甚至一群人做游戏来缓解这种无聊的时间。但随着时间的推移,从第4天开始情况突然急转而下。一部分人的情绪开始变得越来越暴躁,具有非常明显的攻击性,整个地下密室里已经乱成了一团,不过研究人员并没有就此终止实验。

人类不睡眠的极限在哪?

大概从第7天开始,实验室里的人已经开始自相残杀,神智也出现了不同程度的模糊。甚至有人高呼,在实验室里还有魔鬼的存在。毫无疑问,这部分人已经产生了幻觉。在之后的几天里,情况变得越来越恶劣,很多人都有了自残的行为,甚至有人为此而丧命。最终整个实验被迫终止,三十几个人进行,只活下来了几个,而这几个人在精神方面都产生了问题。

吉尼斯挑战记录,不睡眠的极限

如果说在二战时期的这个实验含有夸张的成分,那么在现实生活当中,具有明确记载的就是一项吉尼斯挑战记录。当时发起这项挑战的是一个叫兰迪的年轻人,他要挑战人类不睡眠的极限。所有条件的准备和二战时期的那个实验,基本上相同,唯一不同的是整个挑战过程,只有兰迪一个人。

人类不睡眠的极限在哪?

当他快要进入睡眠状态的时候,工作人员会向密室当中释放一些刺激人情绪的气体,又或者采用一些比较极端的噪音,迫使兰迪一直处于清醒状态。最开始的5天,兰迪并没有表现出任何异常的迹象,但是从第6天开始,他的情绪开始变得越来越暴躁,甚至打翻了工作人员送来的食物。

等到第7天的时候已经出现幻觉,心脏跳动频率相对于平常足足翻了一倍,而他的呼吸节奏也变得越来越快。除此之外,皮肤表面出现了一些干裂的现象,最重要的是,在这种状态下,他的神智已经不太清楚,基本上没有办法和工作人员进行正常的交流。等到第8天的时候,兰迪的记忆已经出现缺失,他已经记不清楚自己究竟是谁,身体机能出现各种问题,最终这项挑战到此结束。

睡眠的秘密,人类为何无法摆脱睡眠?

为什么人类在长期不休息的情况下,会出现注意力不能集中,情绪变得越来越暴躁?类似于这样的情况,有科学家提出,睡眠其实是一个抑制大脑兴奋的过程。当我们在睁开眼的时候,大脑和身体机能逐渐开始兴奋,到每天中午左右,大脑的兴奋值达到了极限。在这种情况下,很多人都会开始觉得疲倦,这也就是为什么有些人需要午休的原因。

人类不睡眠的极限在哪?

从某种程度上来说,人类之所以会选择睡眠,并不是为了休息。因为我们的大脑可以一直保持一种兴奋状态,在大脑处于兴奋状态下,人的身体机能和各方面的素质都会大幅度提升。但是如果大脑一直处于兴奋状态,身体机能会达到极限,最终会导致整个人体的系统崩溃。睡眠的意义其实就在于抑制大脑的兴奋状态,保证身体机能的完整恢复。

根据目前科学家们的研究,人类最长的不睡眠记录大概在11天左右。对于大部分人来说,如果超过一星期没有休息,那么猝死的几率将会提高到80%左右。如果身体素质稍差一些的话,可能仅仅只需要3~5天的时间,就会大概率的出现猝死的情况。因此睡眠对于人类来说是生命当中不可或缺的一部分,即便是科学技术发展到某种程度,睡眠仍然是一件无可替代的事情。

人类不睡眠的极限在哪?

关于睡眠时间的合理分布,在很久之前也曾经有过讨论。比如说目前我们所接受比较科学的常识是,人在一天之内休息时间,最起码也要达到8个小时。

但是根据某些资料记载,历史当中的一些伟人,例如达芬奇或者是爱因斯坦,他们一天的睡眠时间仅仅只有4个小时。与正常人不同的是,他们选择的休息方式是每工作两个小时休息20分钟,但这种睡眠时间并不是对于大部分人都合适。如果想要压榨出自己生命当中更多的事情,还是需要根据自己的生物钟来调节。

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