1. 首页 > 自然地理

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

一些挥之不去的负面想法会非常有害于你的健康。有时候,我越压制它们,反而这些负面想法反弹更为强烈。新的研究表明,这可能是因为这些不需要负面想法仍然存在于大脑某个地方所致。

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

这一发现表明,试图抑制重复性的想法,作为让我们的大脑休息(并保护我们的心理健康)可能不是最好的策略,支持经典研究最初的建议。

这项研究的作者说:“这些结果为被压抑的思想的普及提供了新的神经证据,并揭开了大脑区域网络的靶向,以治疗侵入性思维障碍,如创伤后应激障碍。”

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

研究用中性的思想内容对此进行了测试。研究小组绘制了15个人的大脑活动图,他们试图抑制红苹果或绿色花椰菜的任何想法或图像。

挑战在于,在参与者被提示想象食物后,避免在仅仅12秒钟的时间里思考食物,而不是仅仅未来保持头脑清醒而用另一个图像替代它。

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

在完成这一系列任务后,八人报告说,他们已经成功地抑制了水果或蔬菜的任何想法或图像,但他们的大脑扫描表明并非如此。

一种叫做功能性磁共振成像的技术,可以检测血流的变化,一直在测量他们的大脑活动。然后,利用计算机算法对大脑活动模式的差异进行了调整,以检测与水果或蔬菜思想相对应的大脑活动模式的差异,以分析数据。

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

澳大利亚莫纳什大学的认知神经学家罗杰·柯尼希-罗伯特(Roger Koenig-Robert)说:“使用这种算法,我们可以看到人们在想象什么,即使他们没有意识到这一点。”

扫描显示,自愿思考这两种成分激活了参与者的左侧大脑,而当参与者试图抑制这种想法时,右侧大脑会启动。

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

悉尼新南威尔士大学的认知神经科学家乔尔·皮尔森(JoelPearson)说:“我们能够找到思想的视觉表现——即使参与者相信他们成功地将图像从头脑中消除。”

"视觉皮层——大脑中负责心理图像的部分——似乎在没有意识的情况下产生思想,"他补充道。“这表明,即使我们试图阻止它们,心理图像也可以形成。”

具体来说,视觉图像一样表现他们的食性思想,在侧腹皮层,大脑中识别物体的部分。

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

"这些结果表明,被压制的思想内容隐藏在意识中,似乎不知情,这提供了一个令人信服的理由,为什么思想压制是如此无效,"作者在他们的论文中总结道。

但"思想抑制"意味着避免思考一个项目,而不是用另一个项目代替它或分散自己的注意力。在这种情况下,研究人员不能绝对肯定他们的15名参与者没有分散自己的注意力,用其他的想法,以避免想到苹果和花椰菜。

今后需要有更多人参与的研究;同样,当人们试图用另一种思维代替一种想法,而不是试图完全抑制一个令人烦恼的想法时,其他实验也测试大脑中发生了什么。

挥之不去负面想法会隐藏在大脑中的什么地方呢?

2019年发表的同一组先前的研究表明,思想替代比抑制思想控制更有效。

当然,躺在大脑扫描仪里思考水果和蔬菜,与日常生活的忧虑、或因心理健康问题而出现的思维模式有点不同。

但是,这些发现是在更好地理解我们的思想方面迈出的一步,并且让他们欣慰地知道为什么控制不必要的想法如此困难。

声明:部分文章和图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除:allen585858@qq.com。本站发布此信息目的在于传播更多信息,与本网站立场无关,不保证该信息(包括但不限于文字、数据及图表)准确性、真实性、完整性等。本文地址:https://www.qiwenya.com/zrdl/9709.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:weixin888

工作日:9:30-18:30,节假日休息