来源：奇闻呀(www.qiwenya.com)时间：2025-05-27 12:04作者：QI手机阅读>>
许多男性都非常喜欢研究一些壮阳方法，壮阳之后可以在老婆面前一展雄风，让老婆更加爱自己，壮阳的方法也是很多的，深蹲就是一种非常好的方法， 许多朋友担心这个没用，今天就来告诉大家坚持深蹲一年的壮阳感受，效果非常明显，会让老婆完全受不了，推荐大家试试。
许多网友都在坚持深蹲，而且他们坚持深蹲一年的壮阳感受都非常的好，可能一开始会比较累，但是到后面越做越轻松，越做越多，腰腿力量都得到了非常大的改善，在床上的持续时间也更加持久。许多网友都表示，深蹲一年后老婆在晚上根本受不了，欲仙欲死的样子让自己非常有成就感。
深蹲的好处
深度虽然不能直接壮阳，但是可以锻炼身体的许多肌肉，这些肌肉强壮了，自然也就达到了壮阳的效果，让自己的持续时间更久更坚挺。而且壮阳还可以促进血液流通，帮助我们改善阳痿、早泄、射不出来等症状，对于身体有着许多的好处，推荐大家锻炼。
1、踮脚尖
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看起来踮脚尖是一个非常不起眼的动作，但是经常踮脚尖是可以达到壮阳补肾的效果的，特别是在小便的时候，将脚尖踮起，对前列腺会有非常好的帮助，能够让小编更加通畅，而且还能够帮助我们活筋通脉，让血液更加流畅，对于阳痿等症状也有一定改善。
2、冷热水交替洗澡
在洗澡的时候，可以先用温水冲洗，给yin部先用温水冲洗一段时间，然后再用冷水冲洗yin部，等到yin囊收缩后再用热水冲洗，如此重复三到五次，就能够让xing功能更加强大，可以坚持更多事件，减轻身体疲劳，让精力更加充沛。
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