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长时间浏览社交媒体引发“网络眩晕症”

在全球疫情的影响下,人们看电脑屏幕、手机,使用虚拟现实(VR)设备的时间比往年显着地增加。科学家发现一种名为“网络眩晕症”(cybersickness)的新毛病正悄然在这些科技用户群体中蔓延。

长时间浏览社交媒体引发“网络眩晕症”调查数据显示2011年,虚拟现实设备使用者中30%~80%都容易出现网络眩晕症,随着近几年设备舒适度的改善,2016年这个比例降至25%~60%。人们发现长时间使用社交媒体、浏览Netflix影音资料库,甚至长时间通过视频软件连线参加会议,都会出现网络眩晕症。澳大利亚新南威尔士大学(UNSW)验光和视觉科学院的金朱诺(Juno Kim)解释说,其实网络眩晕症本质上和人们晕车、晕船的机理是一样的,都是身体感官系统冲突造成的,都会出现头晕、恶心、眼睛不适和失去方向感这类症状。当视觉得到的信息是运动的,而身体其它系统,特别是前庭系统却感受不到运动,这就造成人体不同感官系统之间感知信息的“冲突”。前庭系统是负责人体自身平衡感和空间感的感觉系统,对于人的运动和平衡能力起到关键的作用。长时间浏览社交媒体引发“网络眩晕症”但是有的研究人员发现,增强现实(AR)技术不容易导致使用者眩晕。增强现实技术也是使用眼罩、头盔这类的设备让人体验一部分虚拟世界的信息,但是和虚拟现实技术的不同之处在于,前者是把虚拟信息(物体、图片、视频、声音等等)融合在现实环境中,将现实世界丰富起来。美国一家研究人体各系统之间互动的公司Design Interactive的创办人斯坦尼(Kay Stanney)近期刚完成的研究提到了这个差异。斯坦尼说,在她完成这份研究之前,绝对认为增强现实也是这样。“可是我发现,在增强现实世界里面待的时间越长,感觉越好。这太奇怪了。我正在研究这到底意味着什么。”斯坦尼说,总的来说如果只是在社交媒体、Netflix资料库上滑动浏览几分钟这没有问题,如果盯着不停滚动的信息长达几小时,人体就会感觉不适。网络眩晕在告诉人们什么?虽然人们已经觉得晕车、晕船,现在出现了网络眩晕,都是自然的现象,可是科学家很好奇人体为什么会设计这样的机制。长时间浏览社交媒体引发“网络眩晕症”澳大利亚纽卡斯尔大学副教授纳利瓦科(Eugene Nalivaiko)说,疼痛和眩晕都是人体的保护机制。疼痛很好解释,提醒人们不要再做感觉疼的事情。但是眩晕的目的不太清楚,人们在乘船、滑动手机屏幕阅读,并没有什么危险,不明白这种感受是在警戒人们什么。目前较多人接受的理论是,眩晕是让人体排除毒素的一种反射机制。比如过快或过量摄入酒精,人体会感觉眩晕,眩晕导致呕吐,促使人体把过量的酒精以呕吐的方式快速排出体外。可是现在,即使面对没有毒素的手机,人体也出现了这样的反应。纳利瓦科说,也许这说明过量使用这些设备也是有害的,那就听从身体的信号,当你感觉眩晕的时候,表示应该停止浏览社交媒体了。

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