来源：奇闻呀(www.qiwenya.com)时间：2025-09-05 12:20作者：QI手机阅读>>
相信吃过生蚝的朋友都忘不了它那独特的鲜美味道，生蚝的口感非常好，而且对身体也有很大的好处。于是许多朋友都想在家里自己做生蚝，今天给大家介绍一下生蚝的做法蒸几分钟。其实蒸五分钟就可以了，这个时候生蚝的味道是最鲜嫩的，不老不生，刚刚好。
生蚝不用蒸很久，蒸五分钟的口感是最好的。蒸太久了会影响口感，它熟的很快，蒸久了会导致肉质变老，老了的肉质会非常干硬难嚼，从而影响食用体验。而且营养成分也会随着高温流失，虽然还是有营养，但是没有之前那么好了。如果真不小心煮老了，感觉不好吃了，可以炒着吃，一样很好吃。
1、促进骨骼发育
生蚝是补钙和补锌非常好的一种食物，而且生蚝含磷量也非常多。钙被人体吸收的时候是需要磷的帮助的，因此吃生蚝能够快速补充大量的钙，从而帮助骨骼发育，能一定程度上预防骨质疏松。生蚝中含有维生素B12，这是一般的食物中不会含有的，而且这个维生素是预防恶性贫血不可或缺的物质。
2、促进智力发育
奇闻呀 wwW.QiWeNya.cOM
生蚝含有牛磺酸、DHA、EPA等智力发育所需的重要营养元素，因此多吃生蚝是可以变得更加聪明的，能够提高人的体力以及脑力的活动效率。生蚝壳可以增加体内的含锌量，可以提高人体的锌镉比值，这对人体的高血压有着一定的治疗作用，还能护脑健脑，好处多多。
3、美容养颜
生蚝中因为含有铁和铜以及亚铅，亚铅大多数人体内都非常缺乏，多吃生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解掉皮下黑色素，产生非常娇嫩的皮肤。也能够促进激素的形成，对于生理不调、更年期障碍也有非常好的疗效，非常适合女性食用。
在夏季，人们往往可以在天空中发现很多一闪一闪的小星星。很多人会觉得这些星星也太小了吧，可是在你所看到的星星里，随便拉下一颗，都不会比地球小多少。在这些星星里，也有几颗是特...
2025-06-12 15:16阅读全文 >>
人们一直相信有转世轮回的存在，认为生前做好事，时候才能够投的一个好胎，如果生前是个无恶不作的人，时候只能去十八层地狱受苦。那么问题来了，轮回转世是真的吗？有什么科学证明？有哪...
2025-06-25 09:00阅读全文 >>
对于人类来说最神秘的莫过于这两块区域：太空、海洋。人类对于太空的探索可以追溯到几千年前，而和人类同样存在于地球的海洋，人类却显得少有问津。尽管太空很大，有很多未解之谜等...
2025-06-02 10:36阅读全文 >>
黑洞是现代广义相对论中，存在于宇宙空间中的一种天体。黑洞的形成是在恒星灭亡的时候，由于自身重力开始收缩、爆炸，发生聚变，同时压缩了内部的空间和时间。由于高质量而产...
2025-05-22 12:12阅读全文 >>
相信有很多人都有过鬼压床的经历吧，当你从睡梦中醒来时，意识是清醒的，但整个身体却动弹不得，像是被什么东西压在身上一样，想喊也喊不出话来，有些人甚至还会出现短暂的幻...
2025-06-16 15:32阅读全文 >>
爱因斯坦是意味非常著名的现代物理学家，基本上无人不知无人不晓，开创了现代科学技术的新纪元，被公认是继牛顿之后最伟大的物理学家，他的理论知识非常超前，很多东西都是根...
2025-08-12 15:36阅读全文 >>
霍金是非常伟大的物理学家，他提出的很多理论都对人类发展具有重大贡献意义，是人类历史上为数不多的启明星，为后面的人类很多科学的发展奠定了基础，关于霍金斯的十大预言是...
2025-07-15 16:36阅读全文 >>
在科学界有各种各样奇妙的实验，都是非常精妙且有趣，大多数都能反映世界自然界中事物运行的本质，所以一般都会根据实验内容来取名，不知道大家有没有听过薛定谔的猫这一实验...
2025-07-04 19:40阅读全文 >>
在很多的鬼故事或者恐怖片里面都会出现鬼打墙的场景，在这些片中主要是为了烘托出恐怖的气氛，带给人们一种恐怖的感觉。而在现实生活中也有很多人碰到过鬼打墙的情况，鬼打墙...
2025-06-24 13:24阅读全文 >>
距离1959年2月2日发生在俄罗斯乌尔拉山脉中的滑雪者失踪事件已经过去了几十年了，但是人们对于dyatlov事件的真相研究却一直没有停下，虽然官方给出的是滑雪者遇到了雪崩，最后队员...
2025-06-09 07:16阅读全文 >>
科学探索排行
