来源：奇闻呀(www.qiwenya.com)时间：2025-07-31 18:12作者：YA手机阅读>>
荔枝算是水果中人人都爱吃的一种水果了，尤其是女性对于荔枝这样的水果没有抵抗力，清甜又爽口，因此延伸出了许多荔枝饮品、小蛋糕等，既好看又好吃。不过我们都知道荔枝吃多了会上火，于是有人就问了荔枝是热性的还是凉性的？属于热性水果，吃多了会流鼻血。
1.其实荔枝多数属于温性水果，但是偏向热性，在众多水果中不止有热性或凉性两种，虽然荔枝吃多了容易上火，这也导致了很多人以为荔枝就是热性水果。偶尔吃几颗荔枝有养血健脾、行气消肿、补心安神等功效,对人体有很多益处。
2.不过正是因为荔枝性温,吃多了容易上火,会引发口腔溃疡等病症。对于一些糖尿病患者及孕妇来说,荔枝中含有大量的糖分,反复多量摄入荔枝的话,可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,则会导致糖代谢紊乱,从而使糖在肾脏中排出导致糖尿。
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3.古人曾言“一啖荔枝三把火”，上火后就会出现口腔溃疡以及牙龈肿痛等情况。但是荔枝本身的口感非常的爽滑，冰冻过后更是极为凉爽，吃起来非常的好吃，且具有理气散结的作用，但是夏季千万不要多吃荔枝。虽然多摄入水果是非常好的，但是也要结合自身的身体状况，并且注意水果的忌口。
芒果是凉性水果，芒果是日常生活中常见的水果，食用芒果的主要好处有:芒果中包含多种营养成分，例如维生素A、蛋白质、胡萝卜素、维生素C含量都很高，多吃芒果，可以提高免疫力。止咳化痰。芒果中有一种芒果甙的成分，有止咳的功效。当冬天患上咳嗽但是不想吃药时，不妨吃个芒果……【查看详情】
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